也就是这一年多来，以前年轻人口中念叨的星座，被另一种“玄学”取代，那就是MBTI。当你还在琢磨它是个什么东西时，真正的社交大师，已经将16个字母及其含义熟稔于心，只要你报出自己的人格类型，他掐指一算就能精准说出你的几大特质。这种以心理学家荣格的8种心理类型为基础的人格类型理论模型，已经成为新的社交话题，要问一群陌生人如何快速熟络起来，必然是问一句：你MBTI是什么呀？

在MBTI的世界有两大阵营，一种是e人，另一种是i人。有人会以为前者是外向、后者是内向，实际上，区分这两类人的一个简单标准是——获取能量的方式是依赖外界还是自身。

对于更喜欢独处和思考的i人来说，想要充电，除了靠阅读、骑车、逛公园、亲近自然，还存在着一个天然的能量场，那就是家。那里隐藏着他们的精神角落，让损失的电量快速充满，也让内心留有缓冲的空间。

如果只单纯说i人内向和社恐，那未免有些贴标签了，事实上，只要在能够让他们完全沉浸的场所，自嗨模式就会被彻底开启，于是在i人的家中，你会发现「爱好」总是能有一处安放的角落。或许是收藏黑胶唱片和cd唱片的边柜，音乐一响，在家也能跳上摇摆舞；或许是一面白墙+一个投影仪，下班的治愈时刻，就存在于上世纪的老电影中；而i人家中，大多都会给书籍以安身之所，就像毛姆所说“阅读是避难所”，阅读角就是i人的精神乐园。

 i人必备精神角落：阅读角 

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书！书！书！有氛围感的灯、柜架。

在酥栗tutu家中，除了书房摆满了书，她还特地打造了一处「阳台书房」，右边的墙面用作书架，对面靠窗角落用作书桌，将客厅阳台定位为3㎡「小书房」，定制了落地通顶的书架，每一层隔断都根据书籍的高度来设计，视觉效果舒适度拉满。

“生活中有太多低谷期最后都是靠书籍的陪伴一点点度过的。一批藏书就像一种陪伴，一群活生生的朋友和个体。哪天你觉得被生活孤立，感到消沉，便可以去找它们。在文字里汲取力量，收获平静。它们一直在那里。”酥栗tutu是个典型i人，对她来说，只要翻开书本，就坐拥全世界。

懒得做饭和享受下厨放在一起看似乎矛盾，但放在本i人身上却无比妥帖。当决定为自己或家人精心烹饪一餐的一刻，一次属于i人的精神疗愈之旅便开始了，新鲜的蔬菜恰逢时令，清洗时水流的触感，备菜时刀落在砧板的声音，粥在锅里咕嘟咕嘟冒着泡，大火翻炒的家常气息，当然，也有美食上桌后大快朵颐的满足，都让i人无比享受，心存欢喜。

 i人必备精神角落：厨房 

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整洁操作台，美好器具，时令食材。

虽然陈小苍是个e人，但在她社交媒体中呈现的景象却让i人狂喜，烹饪、烘焙是日常之事，却让人从中窥见她对生活朴实的热爱，用心复刻的嵊州豆腐年糕孩子很爱吃，伴侣用新疆羊腿烹制的菜色泽诱人，肉桂卷、脆柿子、小馄饨，温暖和情意都蕴藏在这一菜一汤一锅饭之中，于餐桌上呈现出家的美好。

器物之美在陈小苍的家中也随处可见，每一个杯碟都是心爱收藏，也是日常会使用的物件，上面可见岁月的痕迹，同时也留存着珍贵的记忆。

对于i人来说，能够扎进自己的世界中，完全沉浸与感受，专注于喜爱的事物时，仿佛便在我与外界之间构造出透明的玻璃罩子，收获宁静与平和，让自身的能量得以回充，手作、插画、烹茶，这些陪伴多年的爱好，滋养了心灵，有时也带来意外之喜，比如发展成事业。

 i人必备精神角落：工作台 

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大长桌，洞洞板，收纳架，收纳盒。

吞吞的爱好是陶艺，也是她的事业，虽然这件事会带来疲惫与忙碌，但同时收获的也有满足与治愈。"努力培养小猫咪上岗，大福几乎每天都参与工作，把刚做好的小熊一屁股坐倒，打翻泥浆，刚烧好的小部件被一爪拍飞地上摔坏……"她在社交媒体上记录的点点滴滴，不全是喜悦，也有可爱时刻和低能量时刻，但正因如此才显得格外真实，如她所说——平平无奇的日常值得慢慢过，手上沾染的泥巴也是生活所在。

多少疲惫的时刻，是在床上获得疗愈的，i人已经数不清了。作家陈春成曾写到老房间的旧床——“床是柔软的湖面，我静悄悄沉下去，在这秋日的午后”，当夜晚降临，躺在温暖的被窝里，好像整个人的疲惫与紧绷也被轻轻抚去。一张床，就是i人的能量仓。

 i人必备精神角落：卧室 

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舒适床品和床垫，氛围灯，香薰，地毯。

生活美学博主@就不告诉你 迎来了南京最美妙的季节，也随之更换了更适合秋冬的床品，时下流行的美拉德配色，醇美的南瓜色床品，蓬松的被子，柔软的枕头，一并为寒冷时节的家带来些许暖意和慰藉。

无论是给自己打工还是给老板打工，打工人总有精神萎靡的时刻，这是我们的宿命。而i人的无痛办公法则，就是为自己营造一个能沉浸、能安心的环境。整洁清爽的工作台，赏心悦目的墙面置物，提升效率的办公好物，统一的配色，都是能让i人燃起奋斗之火的利器。

 i人必备精神角落：工作台 

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大长桌，墙面置物系统，铁皮柜。

鲸鱼papa入住6年的家，经过一点点的雕琢，变成如今可爱的模样。书房与其说用来工作、阅读，不如说是一个多功能复合空间，平日里，他在这里喝咖啡、听音乐、浏览新闻，“工作累了就给自己做杯拿铁，用空调播放个小野丽莎的歌单。再美美的拍个照。毫不夸张的说，工作的疲惫感一下就消失不见啦。”

餐厅也有一处可以随时坐下来办公的地方，餐桌用作办公台，还可以陪伴孩子学习和阅读，墙面置物系统，一半用来摆放厨电和餐具，一半用来收纳书籍，方便随手翻阅。

i人不是不能社交，也有可能表面上是个“社牛”，但聚会后需要一个人静静补充能量却是真的。i人与人相处掉电，但是与植物相处却能充电。下班后路过花店随手买上一束鲜花，因为工作太忙就选择了不用太费心的仙人掌，有些天赋型选手的家，则是被植物萦绕着，在它们一呼一吸之间，生活也似乎随之有了明媚的律动。

 i人必备精神角落：植物角 

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植物，花器

丹晨喜欢植物，喜欢猫猫，喜欢沉浸式照顾花草，喜欢在家享受美好和浪漫。原本像是水泥盒子的家，在她的精心打造下，成为了被绿色精灵们围绕的森林屋。对她来说，养绿植会上瘾，看着家被一盆盆绿植充盈，有种把森林搬回家的感觉，这种快乐是多少金钱都买不到的。

“哪怕只有一个种满热植的小小植物角，也可以安放奔波之后疲倦的心灵，表达自我情绪。”当午后的阳光倾洒进来，植物们也苏醒过来，人也随之被注入能量。在城市之中，能有这样的一片小天地，实属难得。

或许，今天分享的这些精神角落，不只适合i人，也适合需要汲取能量的e人，打工人的回血方式有很多种，但「爱自己」才是其中的内核所在。生活已经是日日奔波，试着在周末睡到自然醒，试着留出一段摆脱手机的空白，试着定期清洁屋子，多晒太阳，多拥抱大自然，能让自己感受好一些的事物，都值得我们这些已经足够努力的人，去拥有呀。